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Toni Abbattista

Toni Abbattista studierte „LifeCoaching“ im Fachbereich Gesundheit an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport. Als Tourenführer ist er seit vielen Jahren für den DAV tätig und begleitet als freiberuflicher Berg-Coach Individuen wie Gruppen im Bereich der Gesundheitsförderung.

Stressreduktion durch Bergwandern.

Im digitalen Zeitalter ist Stress ein stark wachsendes Phänomen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet Stress bereits als „eines der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts“. Einen eindrucksvollen Beleg lieferte die University of Wisconsin in einer repräsentativen Studie mit fast 30.000 Amerikanern. Sie wurden vor einigen Jahren gefragt, wie viel Stress sie im Vorjahr erlebt hatten. ...

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28. Aug. 2021
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