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Gesundheit

Klettern im Einklang mit dem Zyklus. Foto: Leni Rischpler

Klettern im Einklang mit dem Zyklus

Wie beeinflusst der weibliche Zyklus Leistungsfähigkeit und mentale Stärke beim Klettern? Und wie lässt sich das Training darauf abstimmen? Sportklettertrainerin Leni Rischpler über den aktuellen Forschungsstand, Hormonschwankungen und die Chancen zyklusorientierten Kletterns

07. Juli. 2025 - 12 min Lesezeit

Zehn Minuten

Jeder Bergsteiger und Skitourengeher weiß: Bei einem Lawinenunglück zählt jede Sekunde. Eine neue Studie zeigt, wie sich die Überlebenschance von Lawinenopfern in den letzten 40 Jahren verbessert hat – und warum der Wettlauf gegen die Zeit immer herausfordernder wird. Spoiler: Die Zeitspanne, in der die Überlebenswahrscheinlichkeit am größten ist, hat sich von 15 auf zehn Minuten verringert.

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