Robert Schellander ist Berg- und Schiführer, gerichtlich beeideter Sachverständiger für Alpinistik, Schilehrer, Heilmasseur, Physiotherapeut und Lehrperson am AZW in Innsbruck.
Golfer-Ellenbogen, Climbers Back und Ringbandverletzungen: Die häufigsten Verletzungen und Überlastungserscheinungen von Kletterern – und welche Gegenmaßnahmen helfen
In diesem Beitrag widmet sich Robert Schellander den Verletzungen beim Klettersport. Aber nicht die Schwerverletzten oder Unfälle mit Todesfolge interessieren ihn, sondern vielmehr die kleineren Blessuren und Wehwehchen möchte er thematisieren und erklären. Ob diese Probleme nun beim Alpin-, Sport-, Hallenklettern oder Bouldern auftreten, spielt dabei eine untergeordnete Rolle. Diese zahlreichen kleineren Kletterverletzungen sind in den meisten Statistiken nicht zu finden, ...
Nachdem er sich in der letzten bergundsteigen-Ausgabe #102 mit den Belastungen des Skitourengehens auf unseren Bewegungsapparat beschäftigt hat, widmet sich Robert Schellander nun dem Bergsteigen. Welche Auswirkungen hat das Auf- und Abwärtsgehen – von Wanderwegen bis ins Hochtourengelände – auf unseren Körper? Aufgrund seiner Erfahrung als Bergführer und Physiotherapeut sowie der Unfallstatistik des österreichischen Kuratoriums für Alpine Sicherheit (Sommer 2017) zeigt Robert Schellander die häufigsten Verletzungsmuster und Hauptursachen für das Verunfallen beim Wandern und dem klassischem Bergsteigen auf und gibt Tipps, was man dagegen tun kann.
Mit diesem Beitrag startet Robert Schellander seine Serie, in der er uns die Gelenksmechanik und -funktionen unseres Körpers näherbringen möchte. Als Physiotherapeut kann er das Zusammenwirken von Gewebearten unter biomechanischen Gesichtspunkten beim Alpinsport erklären und als Bergführer Tipps und Tricks geben, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Er startet mit dem Schwerpunkt Skitourengehen, bevor er sich in den kommenden Ausgaben mit dem Mountainbiken ...
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